1.- Reconocer que el presente es lo único que tenemos... basta con voltear y ver el cielo, con admirar la belleza de un arbol, disfrutar del olor a tierra mojada, despertar y saber que estamos vivos... Sí se que se lee super facil... y tal vez utópico, pero es real y esta al alcanze de todos.
2.- Aceptar la realidad en la que nos encontramos..... aceptar que hay situaciones que nos enojan, nos duelen, nos decepcionan, pero !hey! reconoce como te sientes, aceptalo y toma la situación de la mejor manera.
3.- Amate, ama cada célula de tu cuerpo, ama cada actitud, cada reacción, cada pensamiento que tienes, pues es único, nadie más es como tú, eso te hace especial, aceptate tal cual eres, por el simple hecho de existir ya eres un ser especial, único y maravilloso.
4.- Si tienes ganas de llorar, reir, cantar, hazlo, tienes solo el presente para hacerlo, disfrutalo, todo cambia en segundos, tal vez venga freezer y te mate al instante siguiente, así que haz todo lo que te de la gana hacer. :D
Por ahora no se me ocurren más cosas, pero no es tan dificil sentirse pleno, en armonia con el entorno, feliz.
Buena vibra.
No hay comentarios:
Publicar un comentario